PS AQUÍ LES VA:
LA VERDAD ME LEVANTO A LA 1:00 PM A MENOS D Q ME LEVANTEN MÁS TEMPRANO O TENGA UN COMPROMISO.
- EL DESAYUNO:
COMO NO TENGO MADRE, MI ABUELA ES LA QUE SE ENCARGA DE LA COMIDA EN LA CASA. ELLA PIENSA Q YO TODOS LOS DÍAS DESAYUNO PERO LA VERDAD, ESQ NO ES ASÍ SIEMPRE LE DIGO ESCUSAS COMO ESTAS:
- ME LEVANTE TEMPRANO PORQUE TENIA MUCHA HAMBRE Y PS YA DESAYUNE, SEGURO NO TE DISTE CUENTA.
- DESAYUNE EN MI CUARTO POR ESO NO ME VISTE, COMIENDO.
- EN CASO DE VOMITAR LE DIGO: CREO Q ME CALLO MAL ALGO DEL DESAYUNO POR HABERME LEVANTADO MUY TARDE.
- O SIMPLEMENTE ME HAGO UNOS HUEVOS SOLO PARA ENSUCIAR UNA SARTEN, UN PLATO Y LOS CUBIERTOS.
- EL ALMUERZO:
POR LO GENERAL NO ME BAÑO HASTA DESPUES DE HABER ALMORZADO.
EL ALMUERZO SI ME LO COMO, PERO COMO HASTA ESA HORA NO ME HE DUCHADO, SIMPLEMENTE DESPUES DE HABER COMIDO ME METO RAPIDO AL BAÑO Y ABRO LA DUCHA Y ACUDO A MIA (EL ABRIR LA DUCHA ES PARA QUE PIENSEN QUE ME ESTOY BAÑANDO Y PARA Q NO SE ESCUCHE EL RUIDO DE LA COMIDA AL CAER EN EL SANITARIO).
NO SAQUES TU DEDO HASTA HABER VOMITADO PRIMERO.
SI VES QUE ESTAS VOMITANDO BILIS PARA, SI VOMITAS HASTA LA BILIS PODRÍAS DESMAYARTE Y EL BAÑO PUEDE QUEDAR OLIENDO A VOMITO.
DE ESTE MODO ES PRÁCTICAMENTE COMO SI NO HUBIERA COMIDO NADA.
- LA CENA:
EN LA CENA SOLO ME COMO UN SANDUCHE, (TIENES QUE COMER POR LO MENOS ALGO AL DA PARA Q NO TE DESMAYES).
SI QUIERES PUEDES TOMAR UN SOLO LAXANTE PARA ELIMINARLO, SOLO SI QUIERES, TAMBIÉN PUEDES TOMAR AGUA Q PUEDE AYUDARTE A ELIMINARLO.
SI TE OBLIGAN A COMER MAS QUE UN SANDUCHE PUEDES VOMITAR LO Q HALLAS COMIDO PERO NO TODO. (RECUERDA Q SI DURANTE TODO EL DÍA NO TIENES NADA EN TU ESTOMAGO TE PUEDES DESMAYAR Y TE PODRÁN DESCUBRIR). Y PUEDES DAR LA ESCUSA DE QUE ALGO DE LA CENA TE CALLÓ MAL. (TIENES Q BUSCAR UN ALIMENTO D LA CENA Q SEA PESADO PARA EL ORGANISMO COMO ESCUSA DE Q TE CALLÓ PESADO O FUERTE).
UN CONSEJO MAS:
- NO COMAS DESPUÉS DE LAS 7:00 PM A ESA HORA EL ESTOMAGO SE RELAJARÁ Y TODO LO QUE COMAS DESPUÉS DE ESA HORA SE QUEDARA EN TU ESTOMAGO Y SERÁ DIFÍCIL DE DIGERIRLO, Y PODRÁS ENGORDAR.
- MUCHAS VECES LAS PERSONAS TOMAN LECHE ANTES DE DORMIR PARA PODER DORMIR BIEN, PUES NO ES UN MITO, LA LECHE ESTA COMPUESTA POR GASES LOS CUALES SE QUEDARAN EN TU ESTOMAGO, Y SE TE INFLAMARA EL ESTOMAGO. ENTONCES ES MEJOR QUE NO TOMES LECHES ANTES DE DORMIR NI DESPUÉS DE LAS 7:00 PM.
- SI TIENES PERRO, LE PUEDES DAR TU COMIDA, PERO TIENES Q DARTE CUENTA PRIMERO D Q NO LE CAIGA MAL.
OJALA TE SIRVA ESTA DIETA ANA Y MIA.
ADELANTE PRÍNCIPES Y PRINCESAS SE QUE LO PUEDEN LOGRAR SOLO SI TIENEN FUERZA DE VOLUNTAD.