hola princesa he aqui mi face, agreguenme:

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wow! hoy es el peor dia de mi vida!!!:

estoy remal, tengo la garganta totalmente inflamada de tanto vomitar, no pude ni asistir el día de hoy al cole de lo mal que estaba.

hasta tengo el estomago dañado.

prins la verdad si ustedes están visitando este blog es por que están muy desesperadas de poder conseguir sus metas, pero la verdad es que ana y mia es muy duro, no es cualquier cosa andar de baño en baño con los dedos en la boca y con amigdalitis de tanto esforzarte!!!.

HOLA PRINS, SEGURO  MUCH@S DE USTDS SE PREGUNTARAN CUAL SERA MI DIETA ANA Y MIA PERSONAL.

PS AQUÍ LES VA:

LA VERDAD ME LEVANTO A LA 1:00 PM A MENOS D Q ME LEVANTEN MÁS TEMPRANO O TENGA UN COMPROMISO.

• EL DESAYUNO:

COMO NO TENGO MADRE, MI ABUELA ES LA QUE SE ENCARGA DE LA COMIDA EN LA CASA. ELLA PIENSA Q YO TODOS LOS DÍAS DESAYUNO PERO LA VERDAD, ESQ NO ES ASÍ SIEMPRE LE DIGO ESCUSAS COMO ESTAS:

1. ME LEVANTE TEMPRANO PORQUE TENIA MUCHA HAMBRE Y PS YA DESAYUNE, SEGURO NO TE DISTE CUENTA.
2. DESAYUNE EN MI CUARTO POR ESO NO ME VISTE, COMIENDO.
3. EN CASO DE VOMITAR LE DIGO: CREO Q ME CALLO MAL ALGO DEL DESAYUNO POR HABERME LEVANTADO MUY TARDE.
4. O SIMPLEMENTE ME HAGO UNOS HUEVOS SOLO PARA ENSUCIAR UNA SARTEN, UN PLATO Y LOS CUBIERTOS.

• EL ALMUERZO:

POR LO GENERAL NO ME BAÑO HASTA DESPUES DE HABER ALMORZADO.

EL ALMUERZO SI ME LO COMO, PERO COMO HASTA ESA HORA NO ME HE DUCHADO, SIMPLEMENTE DESPUES DE HABER COMIDO ME METO RAPIDO AL BAÑO Y ABRO LA DUCHA Y ACUDO A MIA (EL ABRIR LA DUCHA ES PARA QUE PIENSEN QUE ME ESTOY BAÑANDO Y PARA Q NO SE ESCUCHE EL RUIDO DE LA COMIDA AL CAER EN EL SANITARIO).

NO SAQUES TU DEDO HASTA HABER VOMITADO PRIMERO.

SI VES QUE ESTAS VOMITANDO BILIS PARA, SI VOMITAS HASTA LA BILIS PODRÍAS DESMAYARTE Y EL BAÑO PUEDE QUEDAR OLIENDO A VOMITO. 

DE ESTE MODO ES PRÁCTICAMENTE COMO SI NO HUBIERA COMIDO NADA.

• LA CENA:

EN LA CENA SOLO ME COMO UN SANDUCHE, (TIENES QUE COMER POR LO MENOS ALGO AL DA PARA Q NO TE DESMAYES). 

SI QUIERES PUEDES TOMAR UN SOLO LAXANTE PARA ELIMINARLO, SOLO SI QUIERES, TAMBIÉN PUEDES TOMAR AGUA Q PUEDE AYUDARTE A ELIMINARLO.

SI TE OBLIGAN A COMER MAS QUE UN SANDUCHE PUEDES VOMITAR LO Q HALLAS COMIDO PERO NO TODO. (RECUERDA Q SI DURANTE TODO EL DÍA NO TIENES NADA EN TU ESTOMAGO TE PUEDES DESMAYAR Y TE PODRÁN DESCUBRIR). Y PUEDES DAR LA ESCUSA DE QUE ALGO DE LA CENA TE CALLÓ MAL. (TIENES Q BUSCAR UN ALIMENTO D LA CENA Q SEA PESADO PARA EL ORGANISMO COMO ESCUSA DE Q TE CALLÓ PESADO O FUERTE).

UN CONSEJO MAS:

1. NO COMAS DESPUÉS DE LAS 7:00 PM A ESA HORA EL ESTOMAGO SE RELAJARÁ Y TODO LO QUE COMAS DESPUÉS DE ESA HORA SE QUEDARA EN TU ESTOMAGO Y SERÁ DIFÍCIL DE DIGERIRLO, Y PODRÁS ENGORDAR.
2. MUCHAS VECES LAS PERSONAS TOMAN LECHE ANTES DE DORMIR PARA PODER DORMIR BIEN, PUES NO ES UN MITO, LA LECHE ESTA COMPUESTA POR GASES LOS CUALES SE QUEDARAN EN TU ESTOMAGO, Y SE TE INFLAMARA EL ESTOMAGO. ENTONCES ES MEJOR QUE NO TOMES LECHES ANTES DE DORMIR NI DESPUÉS DE LAS 7:00 PM.
3. SI TIENES PERRO, LE PUEDES DAR TU COMIDA, PERO TIENES Q DARTE CUENTA PRIMERO D Q NO LE CAIGA MAL.

OJALA TE SIRVA ESTA DIETA ANA Y MIA.

ADELANTE PRÍNCIPES Y PRINCESAS SE QUE LO PUEDEN LOGRAR SOLO SI TIENEN FUERZA DE VOLUNTAD.

HOLA PRINS LAS IMÁGENES QUE MOSTRARE A CONTINUACIÓN SERÁN ALGO CRUDAS!!!.:

ESTA CHICA ES ANA Y ASÍ SE CORTA:

ALGUN@S PRINS TENÍAN CURIOSIDAD SOBRE SI CORTARSE FUNCIONABA, PS SI AQUÍ ESTA LA RESPUESTA.

AUNQUE SI SE EXAGERO CREO Q ELLA ES MAS EMO Q ANA:

MIREN OTRA FOTO DE ELLA:

GRACIAS PRINS POR HABERME "ESCUCHADO".

L@S QUIERO MUCHISIMO!!!.

HOLA PRINCESAS.

HOY QUIERO HACER UNA DEDICATORIA A LAS PRIMERAS PRINCESAS QUE CREYERON EN MI. CAMILA SUÁREZ Y TAMARA FRANCISCA. LAS QUIERO MUCHO PRINCESAS NO SE DEJEN AFLIGIR POR LOS DEMÁS SIGAN ADELANTE QUE MUY PRONTO CONSEGUIRÁN LO QUE DESEAN.

LAS VERDADERAS PERSONAS SON LAS QUE TE DICEN LA VERDAD NO LAS QUE POR NO HACERTE HERIR SE ESCONDEN LO QUE REALMENTE OPINAN.

PRINCESAS LUCHEN POR LO QUE QUIEREN Y SE  CONSEGUIR MAS QUE SUS METAS PODRAN CONSEGUIR UN PALACIO HERMOSO Y GIGANTEQUE SI SIGUEN ADELANTE PODRAN

BUENAS TARDES PRINS:

NO SE SI HABRÁN ESCUCHADO SOBRE LA NUEVA PRINCESA ALISA, PERO LA PRIN ALISA SE TRATA DE COMER SALUDABLE, ES CASI COMO SER VEGETARIANA.

SIN COMER GRASAS NI DULCES, TENIENDO UNA DIETA BALANCEADA.

ESTA DIETA NO CONVENCE A MUCHAS PERSONAS, PERO ES BUENA PARA AQUELLAS PERSONAS QUE QUIEREN PRACTICAR UNA FORMA NUEVA DE ADELGAZAR, PARA QUIENES NO QUIEREN DAR A CONOCER SOSPECHAS DE ANA Y MIA, SERIA UNA BUENA DIETA.

 

HOLA PRINCESAS:

Si se te hace muy difícil perder peso, sin importar lo mucho que hagas…

Si te sientes constantemente cansado… aunque hayas dormido bien…

Si te duelen los músculos y se tardan mucho en recuperarse después hacer ejercicios…

Entonces es bueno que prestes mucha atención a lo que te voy a decir.

Porque todos esos problemas pueden ser causados por una pequeña glándula en forma de mariposa que se encuentra debajo de la laringe.

Esta glándula es tu tiroides…

Y esta pequeña glándula tiene un gran efecto en la habilidad que tiene tu cuerpo para quemar grasa.

Es más…

¡Esta glándula contiene la llave para controlar tu metabolismo!

Y si eres una de las millones de personas que tiene una tiroides lenta…

Encontrarás que es casi imposible perder peso y quemar esa grasa alrededor de tu estómago y glúteos.

Esta “tiroides lenta” es una condición que se conoce como “hipotiroidismo” y está fuera de control.

Pero el problema es a nivel mundial…

Y si te cuesta perder peso…

Lo más probable es que puedas estar sufriendo de esta condición.

Una tiroides lenta hace que tu metabolismo se detenga.

Y si quieres quemar toda esa horrenda grasa y descubrir el cuerpo de tus sueños, tienes que tomar control de esta situación.

La buena noticia es que con unos simples cambios a tu vida puedes lograrlo.

Cuando hay una deficiencia, el metabolismo disminuye su función, lo que lleva a una reducción de quema de calorías.

Una vez que hayas tomado control de las deficiencias…

Tienes que eliminar el azúcar simple de tu dieta

Las galletas, los caramelos, las tortas, harinas blancas, pastas y cereales azucarados…

Todas estas comidas se digieren muy rápido y proporcionan energía a corto plazo.

Entonces tu cuerpo libera una cantidad increíble de insulina…

Y como tu metabolismo ya está lento, estas calorías se van directo a tu estómago y glúteos.

Y no importa cuánto ejercicio hagas… mientras tu cuerpo se encuentre en “modo de almacenamiento”, jamás podrás rebajar. Y toda esa grasa se repondrá con cada comida.

Es como si estuvieras en un hueco… y cada vez que tratas de salir, alguien te empuja.

Entonces, tienes que eliminar los azucares simples…

Pero como ya debes saber, es más fácil decirlo que hacerlo.

Ya que pueden ser muy adictivos…

Cuando tratas de comer saludable, ¡Los antojos se apoderan de ti!